Leider hat sich meine Waage noch immer nicht in die richtige Richtung bewegt. Und wenn ich mal gaaaaaaaaaanz ehrlich zu mir bin... Magnum-Eis, Paradiescreme und Chips zählen nun mal auch nicht zu den Abnehmhelfern *seufz*.
Warum bin ich nur ein Frustesser? Sobald hier etwas nicht wirklich gut läuft greife ich nach diesem Teufelszeug.
Warum kann ich mich nicht einfach noch einmal so zusammenreißen wie vor 4 Jahren, da habe ich mit viel Disziplin und Sport 20Kilo abgenommen. Ich war mal an einem Punkt da ist mir von Schoki schlecht geworden und fettgebackenes hat mir Magenschmerzen verursacht.
Ich habe seid 2008, 8cm an der Brust, 10cm an Taille , 6cm Bauch und 6cm an den Oberschenkeln zugelegt. Von den Kilo´s mal ganz zu schweigen....
Hier muss etwas passieren!!! Ganz dringend
In diesem Sinne
Eure Sani
Oh weh du Arme, da brauchts kräftige Motivation bei dir! Aber tröste dich meine sieht auch nicht unbedingt rosig aus Momentan. Ich bin ja auch so ein stressesser und das muss erstmal eingedämmt werden.
AntwortenLöschenSchau dir Fotos von dir an und frag dich ob du so weiter aussehen möchtest. Häng es dir morgens an den Spiegel. Nimm dir nicht vor was zu tun sondern tu es einfach! Es ist wirklich Einfach, du must nur wollen und auch Anfangen! Und jetzt sag nicht wieder, "ja morgen" sondern fang sofort an! Hol dir leckeres Obst (keine banane, zuviel kalorien) Und iss immer etwas Obst wenns dich überkommt. Hab ruhig ein schlechtes gewissen wenn du zu süßem greifst. 1x in der Woche richtig schlemmen, das ist erlaubt und dein Stoffwechsel dankt es dir!
Tschakka du schaffst es bestimmt!